Ksenoestrogeny – wpływ na zdrowie i układ hormonalny
Ksenoestrogeny stały się bardzo popularnym tematem w świecie nauki, a zwłaszcza w świecie badań nad zaburzeniami estrogenami. Okazuje się, że nadmierna ekspozycja na te związki może mieć swoje implikacje na zdrowie hormonalne kobiet. W tym artykule przeczytasz jak minimalizować narażenie na ksenoestrogeny oraz jaki mogą mieć wpływ na organizm.
Żelazo a miesiączka – jak niedobory żelaza wpływają na cykl miesiączkowy?
Żelazo jest jednym z najważniejszych minerałów dla kobiet. Jest kluczowe dla m.in dla prawidłowej pracy tarczycy, regularnych cykli miesiączkowych, owulacji, zajścia w ciąże i utrzymania ciąży, ale także odpowiada za zdrową skórę i jest niezbędne dla regeneracji skóry (co jest kluczowe u pacjentek z trądzikiem). W dzisiejszym artykule przyjrzymy się wpływowi żelaza na cykl miesiączkowy […]
PCOS – jakie badania krwi warto wykonać?
Zespół policystycznych jajników (PCOS) to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet, a jego diagnostyka nie zawsze jest tak oczywista, jak mogłoby się wydawać. Może się zdarzyć, że Twoje wyniki są „w normie”, a mimo to zmagasz się z nieregularnymi cyklami, trądzikiem, wypadaniem włosów czy problemami z owulacją. Jak to możliwe? Klucz tkwi w odpowiednio […]
Suplementacja w PCOS – jak leczyć naturalnie zespół policystycznych jajników?
Suplementacja w PCOS jest kluczowym aspektem, na który trzeba zwrócić uwagę. Pomoc dietetyka klinicznego specjalizującego się w zaburzeniach hormonalnych wydaje się być nieoceniona, gdyż jest w stanie prawidłowo dobrać suplementację. W tym artykule przedstawię najskuteczniejsze suplementy w PCOS, które z powodzeniem stosują moje klientki i kursantki, którym udało mi się pomóc pozbyć PCOS i jego […]
PCOS a ciąża – co warto wiedzieć o płodności przy PCOS
W tym artykule chciałabym Ci napisać jak powinnaś działać, jeśli chcesz zajść w ciążę mając PCOS. Umieszczę też wskazówki z mojej praktyki pracy jako dietetyk kliniczny. Już na początku zaznaczę, że zajście w ciąże przy zespole policystycznych jajników nie musi być problemem, jeśli tylko świadomie i mądrze poprowadzisz swój proces leczenia PCOS. Ważne jest też […]
Leczenie PCOS bez hormonów – 5 kluczowych elementów
Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest schorzeniem często diagnozowanym u kobiet w wieku rozrodczym. Przyczynia się do wielu problemów zdrowotnych, w tym zaburzenia płodności. Chociaż istnieje leczenie hormonalne, nie jest to jedyne wyjście do poprawy jakości życia. Co powiesz na naturalną alternatywę? W tym artykule przedstawię 5 kluczowych elementów, które w skuteczny sposób pomogą Ci odzyskać […]