logo
logo
Jak wygląda współpraca?

OFERTA INDYWIDUALNA

Jako dietetyk kliniczny oferuję Ci najwyższą jakość usług. Zawsze moje podejście do pacjentów jest indywidualne. Nie dostaniesz ode mnie gotowych „diet z szuflady”. Gwarantuję Ci, że dokładnie przemyślę postępowanie, które chcę Ci zaproponować, żeby pomóc Ci w osiągnięciu Twoich celów.

Specjalizuję się głównie w:

  • Terapii insulinooporności (jestem Specjalistą SOIT - School Of Insulinresistance Therapy, Fundacji Insulinooporność)
  • Chorobach tarczycy (niedoczynność, Hashimoto, nadczynność)
  • Chorobach jelit (zespół jelita drażliwego, SIBO)
  • Odchudzaniu
  • Zespole Policystycznych Jajników (PCoS), endometriozie
  • Zaburzeniach płodności kobiet
  • Anemii i zaburzenia gospodarki żelaza

Jeśli natomiast nie wypisałam powyżej rzeczy, która dotyczy Ciebie, a chciałbyś bądź chciałabyś to skonsultować z dietetykiem, nie wahaj się napisać! To tylko moje główne „koniki”, ale tak naprawdę jestem w stanie pomóc we wielu innych przypadłościach.

Jeśli jesteś zainteresowana współpracą ze mną, mogę Cię zaprosić do gabinetu w Warszawie i Glinojecku, lub możemy współpracować online. Poniżej masz więcej informacji o każdej z opcji.

Więcej o certyfikatach i moich kwalifikacjach masz w zakładce “O MNIE” [klik].

Nie ukrywam, że częścią mojej pracy są też moje media społecznościowe: Instagram [klik] i Facebook [klik]. Tam dzielę się z Tobą praktyczną wiedzą i pokazuję jak można włączyć zdrowe żywienie do codziennej rutyny. Przekonaj się, że to wcale nie jest trudne!


JAK PRACUJĘ?

W ramach współpracy indywidualnej otrzymujesz ode mnie:

  • Pierwszą konsultację z dokładnym wywiadem żywieniowo - zdrowotnym (Skype lub gabinet)
  • Konsultację kontrolna po 2-3 tygodniach (ok. 30 minut) (Skype lub gabinet w Warszawie)
  • Jadłospis 10 - dniowy do powtarzania (10 różnych propozycji na każdy posiłek)
  • Analiza wyników badań
  • Indywidualny plan suplementacji dostosowany do problemu
  • Omówienie głównych problemów i sposobów ich rozwiązywania
  • Badanie składu ciała na Analizatorze TANITA
  • Indywidualne zalecenia i
  • Wskazówki do jadłospisu, aby korzystanie z niego było proste i skuteczne
  • Korzystanie z mojej wiedzy i doświadczenia (nieograniczony kontakt mailowy)
  • Bieżące monitorowanie postępów
  • Aktywną pracę nad nawykami
  • Analiza zdrowia i dotychczasowej diety na podstawie pierwszej konsultacji
  • Strategię włączania aktywności fizycznej lub optymalizowanie aktywności

Ceny znajdziesz tutaj: [klik].


OFERTA DLA PAR

Ze względu na to, że wiem, iż we dwójkę jest po prostu raźniej i łatwiej, przygotowałam możliwość współpracy dla par.

Polega to na tym, że razem przychodzicie na konsultacje i otrzymujecie jadłospis 10 dniowy (10 propozycji na każdy posiłek) zawierający takie same produkty, ale o różnej kaloryczności, indywidualnie dobranej dla każdej osoby. Więc posiłki przygotowujecie razem, a każdy je swoją porcje, wg jadłospisu.

Możemy też zrobić to w ten sposób, że osoba o większym zapotrzebowaniu, będzie miała dodatkową przekąskę w ciągu dnia albo po prostu będzie dodawać jakiś produkt do posiłku, np. jabłko, orzechy itp.

W ramach współpracy indywidualnej dla par otrzymujecie ode mnie:

  • Pierwsza konsultacja z dokładnym wywiadem żywieniowo - zdrowotnym (Skype lub gabinet)
  • Konsultację kontrolną po 2-3 tygodniach (ok. 30 minut) (Skype lub gabinet)
  • Jadłospis 10-dniowy do powtarzania (10 różnych propozycji na każdy posiłek) w dwóch wersjach kalorycznych
  • Analiza wyników badań
  • Indywidualny plan suplementacji dostosowany do problemu każdej z osób
  • Omówienie głównych problemów i sposobów ich rozwiązywania
  • Badanie składu ciała na Analizatorze TANITA
  • Indywidualne zalecenia
  • Wskazówki do jadłospisu, aby korzystanie z niego było proste i skuteczne
  • Korzystanie z mojej wiedzy i doświadczenia (nieograniczony kontakt mailowy)
  • Bieżące monitorowanie postępów
  • Aktywną pracę nad nawykami
  • Analiza zdrowia i dotychczasowej diety na podstawie pierwszej konsultacji
  • Strategia włączania aktywności fizycznej lub optymalizowanie aktywności

Jednak z powodu tego, że w niektórych chorobach dieta może wyglądać zupełnie inaczej nie jest możliwe ułożenie przeze mnie jednego, wspólnego jadłospisu dla osób z chorobami nerek, wątroby, jelit lub innymi poważnymi chorobami. Jeśli nie jesteś pewny bądź pewna czy ułożenie dla Was jadłospisu dla par będzie możliwe pisz śmiało na maila: [email protected]. Podpowiem i doradzę co będzie optymalne.

Ceny znajdziesz tutaj: [klik].


KONSULTACJA JEDNORAZOWA

Zarówno w gabinecie jak i online masz możliwość umówienia się ze mną na dokładną i szczegółową ocenę Twojego sposobu żywienia.

Polega to na tym, że podczas konsultacji w gabinecie, przez SKYPE lub telefon ocenię jak wygląda Twoje dotychczasowe żywienie, w którym kierunku warto pójść i co warto zmienić. Pomogę Ci też oszacować Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Mogę wskazać Ci też kierunek ewentualnej dalszej diagnostyki, co warto zbadać i w ogóle co dalej robić. Omówię z Tobą również wyniki badań.

Podczas konsultacji możesz też zapytać o wszystko co Cię trapi. Dostaniesz też ode mnie ustne zalecenia dotyczące dalszego postępowania. Czyli wszystko to, co wg mnie będzie w Twoim przypadku najistotniejsze. Taka forma konsultacji trwa ok. 45-50 minut.

Ceny znajdziesz tutaj: [klik].


OFERTA DLA FIRM

Jeśli chcesz, abym przyszła do Twojej firmy z przygotowanymi warsztatami, pogadanką, wykładem itp. to pisz śmiało! Na pewno się dogadamy.

Ten mail będzie odpowiedni: [email protected]

Mam doświadczenie w prowadzeniu takiego typu wydarzeń. Bardzo dużo doświadczenia zdobyłam jako wolontariuszka Banków Żywności i w działalności Koła Naukowego WUM. Szkoliłam też m.in. pracowników firmy Deloitte.

Cenę wydarzenia ustalam indywidualnie w zależności od ilości uczestników, czasu trwania i tematu.


Skoro już wiesz jak to wszystko u mnie wygląda, możesz już otworzyć program pocztowy i do mnie napisać! Telefon w tym momencie to też Twój sprzymierzeniec. Dzwoń i pisz do mnie!

Wskakuj do zakładki “KONTAKT” [klik].


Z KIM NIE WSPÓŁPRACUJĘ?

Ze względu na specyficzną formę pracy nie współpracuję na ten moment z:

  • małymi dziećmi, dziećmi i nastolatkami <18 roku życia
  • osobami z zaburzeniami odżywiania tj. anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie
  • osobami dializowanymi
  • marskość wątroby, encefalopatia, niewydolność nerek
  • osobami w trakcie aktywnej chemioterapii i radioterapii
  • sportowcami
  • osobami, które zrobiły test na nietolerancje pokarmowe IgG i oczekują na tej podstawie diety eliminacyjnej. Testy IgG nie są żadnym testem o wartości diagnostycznej. Jeśli masz je już zrobione, ale wiesz, że to były bezsensownie wydane pieniądze to śmiało pisz. Ty się nie łapiesz w te kryteria.
  • osobach na dietach ketogenicznych lub chcących przejść na taką dietę

Do zobaczenia lub napisania!

- Kasia Bednarska