utworzone przez kasiabednarska | sty 28, 2022 | Hormony, Insulinooporność
Dostajesz diagnozę: PCOS. Czy wiesz z czym to się je? Co to oznacza? W którą stronę działać? Ogólnie: Co robić w PCOS?! JAK ŻYĆ? Jak działać? W dzisiejszym artykule postaram Ci się przedstawić schemat działania, czyli po prostu co robić w PCOS. Oczywiści schematy nie...
utworzone przez kasiabednarska | gru 20, 2021 | Hormony
W dzisiejszym artykule chciałabym skupić się przede wszystkim na tym, co możesz zrobić jeśli masz zbyt wysoki testosteron. Testosteron należy do tzw. androgenów, czyli hormonów męskich. Jest to hormon steroidowy i pochodzi od cholesterolu. U kobiet produkowany jest...
utworzone przez kasiabednarska | wrz 8, 2021 | Hormony
Z racji tego, że akurat tak się złożyło, że miałam ostatnio wiele pacjentek właśnie z niskimi estrogenami, dzisiaj chciałabym napisać co nieco o tym problemie. Bo tak, jest to problem i warto z nim działać. PODSTAWOWE INFORMACJE O ESTROGENACH Przede wszystkim wiedz,...
utworzone przez kasiabednarska | sie 25, 2021 | Hormony, Inne, Insulinooporność
Wypadanie włosów, to bolączka naprawdę wielu dziewczyn, z którymi współpracuję… Właściwie mogłabym wyliczyć na palcach jednej ręki osoby, te które nie spotkały się u siebie z tym problemem. Temat wydaje się błahy, prosty i wręcz banalny, ale tak naprawdę wpadanie...
utworzone przez kasiabednarska | lip 30, 2021 | Hormony, Inne
Dieta przeciwzapalna jest naprawdę wspaniałym narzędziem, które wykorzystuje… hm, chyba ZAWSZE! Zawsze poświęcam swoją uwagę temu, żeby w diecie znalazły się takie składniki i takie produkty, żeby dieta mogła być PRZECIWZAPALNA. W sumie, to jak teraz o tym myślę, to...
utworzone przez kasiabednarska | maj 25, 2021 | Hormony
CO TO JEST PCOS? Małe podsumowanie najważniejszych informacji w temacie PCOS zanim przejdziemy do tematu, czyli dieta w pcos. Będę tutaj pisała o typie PCOS powiązanym z insulinoopornością, aczkolwiek wierzę, że podobne zalecenia mogą mieć zastosowanie również dla...
