utworzone przez Katarzyna Bednarska | lip 30, 2021 | Hormony, Inne
Dieta przeciwzapalna jest naprawdę wspaniałym narzędziem, które wykorzystuje… hm, chyba ZAWSZE! Zawsze poświęcam swoją uwagę temu, żeby w diecie znalazły się takie składniki i takie produkty, żeby dieta mogła być PRZECIWZAPALNA. W sumie, to jak teraz o tym myślę, to...
utworzone przez Katarzyna Bednarska | maj 25, 2021 | Hormony
Dieta w PCOS w połączeniu z aktywnością fizyczną odgrywa kluczową rolę w terapii. PCOS jest jednym z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet w wieku rozrodczym, dotykającym około 10% populacji płci żeńskiej. Charakteryzuje się różnymi objawami, takimi jak...
utworzone przez Katarzyna Bednarska | gru 14, 2020 | Hormony
Dzisiaj mam dla Was pewną historię… Historia pokazuje pewną przemianę. Przemianę mówiącą o tym, jak za pomocą jedzenia i stylu życia można sobie nieźle namieszać, a potem dzięki tym samym czynnikom, to odkręcić. Zaczyna się niewinnie, jak to zwykle bywa… Aż tu nagle...
utworzone przez Katarzyna Bednarska | gru 8, 2020 | Hormony
Zawsze powtarzam, że to co jemy jest naprawdę istotne…Wręcz nie do pominięcia! Szczególnie dla kobiet, bo to właśnie kobiety są bardziej wrażliwe na wszelkie zmiany w diecie, w tym zmiany w podaży ilości kilokalorii. Dlatego wpływ kalorii na zdrowie kobiet jest...
utworzone przez Katarzyna Bednarska | lis 24, 2020 | Hormony
Dzisiaj mam dla Ciebie garść informacji na co zwrócić uwagę jeśli chodzi o dietę dla zdrowia tarczycy. Musisz wiedzieć, że dieta powinna być przede wszystkim zdrowa. To w większości przypadków wystarczy, żeby tarczyca zaczęła pracować sprawniej i efektywniej....
