Dieta przeciwzapalna – 5 ważnych elementów!

Dieta przeciwzapalna – 5 ważnych elementów!

Dieta przeciwzapalna jest naprawdę wspaniałym narzędziem, które wykorzystuje… hm, chyba ZAWSZE! Zawsze poświęcam swoją uwagę temu, żeby w diecie znalazły się takie składniki i takie produkty, żeby dieta mogła być PRZECIWZAPALNA. W sumie, to jak teraz o tym myślę, to...
Czego oczekujesz od diety?

Czego oczekujesz od diety?

Czy wiesz w ogóle czego tak naprawdę oczekujesz od swojej diety? Albo inaczej… Czy masz w ogóle jakieś oczekiwania? Może dla niektórych to dość duża abstrakcja, ale jeśli tylko nie urodziłeś się wczoraj lub ewentualnie tydzień temu, to zapewne wiesz, że to co jesz, ma...
Kurkumina. Jak może Ci pomóc?

Kurkumina. Jak może Ci pomóc?

WŁAŚCIWOŚCI KURKUMINY Nareszcie biorę się za temat mojej ulubionej substancji! Kurkumina fascynuje mnie już od wielu miesięcy i lubię przeglądać wyniki badań na jej temat. Dzisiaj zbiorę dla Ciebie kluczowe sprawy związane z kurkuminą, ale wiedz, że tak naprawdę można...