utworzone przez Katarzyna Bednarska | sty 28, 2022 | Hormony, Insulinooporność
Dostajesz diagnozę: PCOS. Czy wiesz z czym to się je? Co to oznacza? W którą stronę działać? Ogólnie: Co robić w PCOS?! JAK ŻYĆ? Jak działać? W dzisiejszym artykule postaram Ci się przedstawić schemat działania, czyli po prostu co robić w PCOS. Oczywiści schematy nie...
utworzone przez Katarzyna Bednarska | lis 19, 2021 | Insulinooporność
W dzisiejszym artykule chciałabym Ci przedstawić małą ściągawkę dotyczącą małych kroków w insulinooporności, aby maksymalnie najmniejszym nakładem pracy, żeby mimo wszystko posuwać się na przód w drodze do wyjścia z insulinooporności. Oczywiście najlepiej by było,...
utworzone przez Katarzyna Bednarska | sie 25, 2021 | Hormony, Inne, Insulinooporność
Wypadanie włosów, to bolączka naprawdę wielu dziewczyn, z którymi współpracuję… Właściwie mogłabym wyliczyć na palcach jednej ręki osoby, te które nie spotkały się u siebie z tym problemem. Temat wydaje się błahy, prosty i wręcz banalny, ale tak naprawdę wpadanie...
utworzone przez Katarzyna Bednarska | sie 4, 2021 | Insulinooporność
Od zawsze wiedziałam, że berberyna jest naprawdę fajną i przydatną substancją, który może wspomóc dietoterapię osób z insulinoopornością czy nadwagą i otyłością. Tak naprawdę berberyna już na studiach gdzieś tam się przewijała… Ale szczerze, wiesz jak to jest na...
utworzone przez Katarzyna Bednarska | lip 13, 2021 | Insulinooporność
Suplementacja w insulinooporności… Tak czy nie? Nie wiem, czy Ty też, ale ja spotykam się z dwoma obozami, jeśli chodzi o suplementację w insulinooporności. Ludzie zazwyczaj są albo przeciwni suplementacji albo braliby ich naprawdę dużo i na wszystko. Muszę...
utworzone przez Katarzyna Bednarska | lip 4, 2021 | Inne, Insulinooporność
WŁAŚCIWOŚCI KURKUMINY Nareszcie biorę się za temat mojej ulubionej substancji! Kurkumina fascynuje mnie już od wielu miesięcy i lubię przeglądać wyniki badań na jej temat. Dzisiaj zbiorę dla Ciebie kluczowe sprawy związane z kurkuminą, ale wiedz, że tak naprawdę można...
