Pobierz bezpłatny świąteczny poradnik!

✅ W poradniku znajdziesz informacje, jak odnaleźć się z insulinoopornością podczas świąt. I przede wszystkim – jak nie dać się zwariować.

✅ Znajdziesz w nim także wiele wskazówek, które pomogą Ci zachować dobre samopoczucie i nie przysypiać przy stole 🙂

✅ Pierogi, uszka, ryby, ciasta… Czy są ,,zakazane”? Czy faktycznie musisz przygotowywać dla siebie „specjalne” potrawy? Czy przez 3 dni świąt popsujesz swoje zdrowie?

👇 Pobierz e-booka zapisując się poniżej 👇

.

Święta tuż-tuż, a Ty pewnie zastanawiasz się:

Jak przetrwać święta mając insulinooporność?

Co ewentualnie możesz zrobić, żeby czuć się lepiej i nie martwić się o objawy insulinooporności podczas świąt?

Czy 3 dni świąt są wstanie coś zmienić na drodze do wyjścia z insulinooporności?

Jak dostosować świąteczne potrawy, żeby były optymalne dla Twojego zdrowia?

W tym poradniku znajdziesz odpowiedzi!

Poradnik podzieliłam na 3 części. Z każdej dowiesz się czegoś ciekawego na temat rozsądnego podejścia do insulinooporności w trakcie świąt oraz co będzie zdrowszym wyborem.

I.

W pierwszej części tego poradnika chciałabym się skupić na naszym podejściu do świąt i na tym, czy faktycznie święta są w stanie „popsuć” Twoje zdrowie.

II.

Druga część poświęcona jest konkretnym wskazówkom, które możesz zastosować, aby zadbać o siebie również na święta. Tutaj uzyskasz odpowiedzi jak komponować posiłki na święta oraz co będzie Cię wspierać.

III.

Trzecia część jest absolutnie wyjątkowa! Zebrałam w niej wszystkie najpopularniejsze świąteczne dania i przedstawiam gotowe rozwiązania, co możesz zrobić, żeby je choć odrobine podrasować.

DLACZEGO STWORZYŁAM TEN PORADNIK?

  • Ponieważ moją misją jest, aby pokazać jak największej liczbie osób, że insulinooporność to nie wyrok!

  • Chcę Ci dać gotowe rozwiązania i proste rzeczy, które być może będą dla Ciebie kluczowe.

  • Bo wiem, że święta są momentem problematycznym i sporo osób po prostu nie wie jak do nich podejść.

  • Pragnę, aby święta przestały Ci się kojarzyć z zakazami, nawet jeśli masz insulinooporność.

  • Bo ufam, że po przeczytaniu MINIPORADNIKA postawisz na rozsądek i będziesz wiedziała co możesz zrobić, aby przebrnąć przez święta w najlepszym nastroju. 

JUŻ WIESZ, ŻE TEN PORADNIK, TO DOKŁADNIE TO, CZEGO SZUKASZ?

Aby pobrać poradnik: ,,Insulinooporne święta. Jak to pogodzić i nie zwariować.” zapisz się poniżej.

.

DLACZEGO MOŻESZ MI ZAUFAĆ?

Jestem dietetyczką kliniczną, specjalizującą się w diecie w insulinooporności, PCOS, zaburzeniach hormonalnych i zdrowiu tarczycy. Mam  rozsądne podejście do żywienia. Niczego nie zakazuję, ale szukam rozwiązań 🙂

Posiadam certyfikat specjalisty polecanego insulinoopornym z Fundacji Insulinooporność: zdrowa dieta, zdrowe życie.

CHODŹ – pokażę Ci, że można WYJŚĆ Z INSULINOOPORNOŚCI, bez bezsensownych eliminacji, bez zakazów, a przy tym jeść smacznie i zdrowo. Poszukajmy razem strategii idealnej dla Ciebie.