E-book: KOBIETO, POKOCHAJ KALORIE!
E-book „Kobieto, pokochaj kalorie!” to kompleksowe kompendium wiedzy na temat kalorii w kontekście zdrowia kobiet.
Z e-booka dowiesz się także jakie jest przełożenie tego ile jesz na Twoje zdrowie, hormony, włosy i paznokcie, ale także czy trzeba liczyć kalorie, co to jest PPM, CPM, jak wyliczyć prawidłowo swoje zapotrzebowanie, co to są puste kalorie.
E-book dokładnie Ci wszystko wyjaśni konsekwencje jedzenia zbyt mało, ale też zbyt dużo i przeprowadzi przez świat kalorii i zdrowia kobiet.
69,00 zł
E-book: KOBIETO, POKOCHAJ KALORIE!
E-book „Kobieto, pokochaj kalorie!” to kompleksowe kompendium wiedzy na temat kalorii w kontekście zdrowia kobiet.
Z e-booka dowiesz się także jakie jest przełożenie tego ile jesz na Twoje zdrowie, hormony, włosy i paznokcie, ale także czy trzeba liczyć kalorie, co to jest PPM, CPM, jak wyliczyć prawidłowo swoje zapotrzebowanie, co to są puste kalorie.
E-book dokładnie Ci wszystko wyjaśni konsekwencje jedzenia zbyt mało, ale też zbyt dużo i przeprowadzi przez świat kalorii i zdrowia kobiet.
69,00 zł
Opis produktu
E-book „Kobieto, pokochaj kalorie!” to kompleksowe kompendium wiedzy na temat kalorii w kontekście zdrowia kobiet.
Z e-booka dowiesz się także jakie jest przełożenie tego ile jesz na Twoje zdrowie, hormony, włosy i paznokcie, ale także czy trzeba liczyć kalorie, co to jest PPM, CPM, jak wyliczyć prawidłowo swoje zapotrzebowanie, co to są puste kalorie.
E-book dokładnie Ci wszystko wyjaśni konsekwencje jedzenia zbyt mało, ale też zbyt dużo i przeprowadzi przez świat kalorii i zdrowia kobiet.
Zaznaczę, że nie jest to poradnik odchudzania!
E-book KOBIETO, POKOCHAJ KALORIE! będzie bardzo przydatny dla kobiet, a zwłaszcza dla kobiet, które:
- Nie wiedzą do końca, o co chodzi z tymi kaloriami.
- Nie są przekonane, ile tak naprawdę trzeba jeść.
- Są aktywne fizycznie, a mimo tego, nadal czują się słabo
- Jedzą zdrowo i nie czują tego po sobie.
- Mają spadki koncentracji i są cały czas senne.
- Borykają się z wypadającymi włosami i łamliwymi paznokciami.
- Tyją nawet po weekendowych szaleństwach, mimo tego, że w tygodniu jedzą zdrowo.
- Mają problemy hormonalne czy zaburzenia miesiączkowania.
- Uważają, że im mniej jedzenia w ciągu dnia, tym lepiej.
- Są wiecznie na diecie.
- Dużo pracują, ogarniają dom, dzieci, psa i wszystko naokoło. Ogólnie – dla kobiet przytłoczonymi codziennymi obowiązkami.
- Myślą, że detoksy sokowe i głodówki, to dobre rozwiązanie na nadwagę czy na poprawę zdrowia.
W e-booku przeczytasz:
- Co to są kalorie, jak liczyć na nie zapotrzebowanie i czy trzeba je liczyć?
- Czy tylko kalorie są ważne?
- O co chodzi z pustymi kaloriami?
- Czy każda kaloria liczy się tak samo?
- Czy jedzenie zbyt mało wpływa na płodność? Czy kalorie wpływają na cykl miesiączkowy i hormony?
- Czy jedzenie zbyt mało powoduje problemy ze zdrowiem kobiety?
- Czemu mimo tego, że zdrowo się odżywiasz nie masz na nic siły, a włosy Ci wypadają?
- Dlaczego tak ciężko Ci się skupić i skoncentrować?
- Jakie konsekwencje może mieć jedzenie zbyt dużo?
- Ile jeść, jeśli jesteś aktywna fizycznie?
- Jakie mogą być konsekwencje głodówek, detoksów i diet sokowych?
- Jak jeść więcej i wartościowo?
Po zakupie E-booka dostajesz w pliku pdf.