Promocja!

Program: Złap równo(wagę)!

349,00 

 

Chcesz schudnąć w zgodzie ze sobą, bez zakazów, z poszanowaniem zdrowia i hormonów?

Weź udział w wyjątkowym programie zdrowego odchudzania ZŁAP RÓWNO(WAGĘ)! Rozpracujemy w nim wszystkie wątpliwości!
Program odbędzie się na grupie na Facebooku i rusza 16.05.

46 w magazynie

Kategoria:

Opis

 

Chcesz schudnąć w zgodzie ze sobą, bez zakazów, z poszanowaniem zdrowia i hormonów?

  •  Masz już za sobą kilka prób odchudzania i cały czas coś idzie nie tak?
  • Chcesz schudnąć, ale ciągle nie masz efektów?
  • Odchudzanie kojarzy Ci się z głodem, zakazami i rezygnowaniem z przyjemności?
  • Boisz się, że znowu nie dasz rady?

 

DZIĘKI PROGRAMOWI ZŁAP RÓWNO(WAGĘ):

SCHUDNIESZ ZDROWO Z POSZANOWANIEM HORMONÓW
Nie jest wcale problemem zagłodzić się i schudnąć, ale czy to będzie optymalne dla zdrowia? Nie!
Bardzo często źle poprowadzone odchudzanie prowadzi do pogorszenie insulinooporności, jeszcze większego zamętu w hormonach, rozwoju niedoczynności tarczycy czy zwiększenia stanu zapalnego.

DOWIESZ SIĘ, JAK SCHUDNĄĆ NA WŁASNYCH ZASADACH NIE GŁODZĄC SIĘ
Nikt nie wie lepiej co Ci służy od Ciebie samej – znajdziemy te elementy dzięki pracy w grupie.
Najlepsze odchudzanie, to takie, które jesteś w stanie bez większych problemów kontynuować. Głód prędzej czy później da odwrotny efekt od zamierzonego.
ROZGRYZIESZ, ŻE MOŻNA SCHUDNĄĆ BEZ ZAKAZÓW I RESTRYKCJI
Zakazy i restrykcje tak naprawdę nie prowadzą do niczego poza rezygnacją i frustracją. Pokażę Ci jak możesz to zrobić! Niestety mitów na temat odchudzania jest sporo)

ZROZUMIESZ SEDNO ZDROWEGO ODCHUDZANIA
Jakby odchudzanie było proste – zapewne nie czytałabyś tych słów. To nie są łatwe rzeczy! Przez to, że pomogłam już setkom kobiet w odchudzaniu mam już naprawdę duże doświadczenie i wiem z czym się zmagasz).

 

TEMATY POSZCZEGÓLNYCH SZKOLEŃ W PROGRAMIE:

Pamiętaj, że wszystkie szkolenia będą nagrywane i dostępne na grupie przez pół roku!

 

1. Ważne podstawy zdrowego odchudzania

(16.05, godz. 12:00)
Z tego szkolenia dowiesz się co to znaczy zdrowe odchudzanie i jakie elementy muszą być spełnione, żeby schudnąć zdrowo i skutecznie. Powiem Ci także o głodzie, sytości, efekcie jojo (a raczej o tym, jak go unikać), komponowaniu posiłków, aktywności fizycznej. Wszystko po to, żebyś już od pierwszych dni programu mogła działać!

2. Umiejętności potrzebne podczas odchudzania

(23.05, godz. 12:00)
Odchudzania trzeba się nauczyć. Można powiedzieć, że całość tego procesu to jedna wielka umiejętność. Podczas tego szkolenia rozbijemy sobie umiejętności, jakich potrzebujesz na czynniki pierwsze. Będzie m.in o asertywności, planowaniu i organizacji czasu, nawykach i motywacji.

3. Hormony a odchudzanie

(30.05, godz. 12:00)
Jednym z głównych celów tego programu jest schudnięcie w taki sposób, aby sprzyjać hormonom. Niestety, ale często nieprzemyślany sposób odchudzania odciska swoje piętno na pracy tarczycy, jajników i przysadki mózgowej, które mają decydujący wpływ na wydzielanie i wytwarzanie hormonów.

4. Jak chudnąć i nie zwariować? Jak utrzymać efekty na lata?

(6.06, godz. 12:00)
Odchudzanie odchudzaniem, ale jest też przecież życie! 🙂 Tutaj porozmawiamy o tym, jak włączać słodycze, fast – foody (i czy w ogóle można), o zakazach w diecie, jak poradzić sobie z podjadaniem między posiłkami. Dowiesz się także o zamiennikach słodyczy i czy faktycznie mają sens.

5. 15 powodów dlaczego nie chudniesz

(13.06, godz. 12:00)
Jeśli coś robimy źle – efektów nie będzie. Dlatego w tym miejscu dowiesz się o aż 15 najczęstszych powodach tego, że masa ciała nie spada. Oczywiście do każdego powodu będzie kilka słów o tym, co możesz zrobić, chociaż sama świadomość, że to co robisz Ci tak naprawdę nie sprzyja może być odkrywcza.

6. Dodatkowe wsparcie odchudzania

(20.06, godz. 12:00)
Tutaj będzie o dodatkowym wsparciu i czy w ogóle możesz zrobić coś więce, żeby sobie pomóc. Będzie o suplementacji, piciu wody, wsparciu jelit, kawie i herbacie.

 

 

Po zakupie dostępu do programu dostaniesz maila z wszystkimi informacjami.