WARSZTAT PCOS

Pożegnaj PCOS raz na zawsze!

Dołącz do przełomowego kursu ze sprawdzoną w praktyce formułą, która pomoże Ci w końcu pożegnać się z PCOS i jego objawami.

Przestań skupiać się jedynie na objawach PCOS, a zacznij działać na jego przyczynę!

Często jest tak, że mając PCOS myślisz, że nic z tym nie możesz zrobić.

Że tak po prostu jest. Że taka “Twoja uroda”.

Nic bardziej mylnego.

Możesz być w szoku, ale moja praktyka pracy z setkami pacjentek z PCOS, pokazuje, że  PCOS można wprowadzić w remisje i nie odczuwać żadnych jego objawów.

miałam pacjentki, które słyszały, że tylko na tabletkach antykoncepcyjnych będą miały regularnie okres - podczas gdy, na tabletach antykoncepcyjnych jedynie wyciszasz objawy, a przyczyna zostaje.

poznałam dziewczyny, którym lekarze nie dawali szans na ciążę, bo PCOS, a po odżywieniu organizmu w nią zachodziły.

przyszły do mnie również klientki, które nie wiedziały, że jest inna, naturalna droga do remisji PCOS - bo nikt im o tym wcześniej nie powiedział.

wiele kobiet, z którymi rozmawiam na co dzień, nie wie w jaki sposób prawdziwie wesprzeć organizm z PCOS.

dlaczego więc nadal tak wiele kobiet ma pcOS?

🔴 Bo działają chaotycznie
🔴 Bo korzystają jedynie z darmowych treści, w których nie ma gotowych i przetestowanych rozwiązań
🔴 Bo wciąż liczą na ,,magiczną tabletkę”
🔴 Bo nie mają wiedzy jak działać naturalnie z PCOS
🔴 Bo nadal myślą, że dieta o niskim indeksie glikemicznym to jedyne czego potrzebujesz

Możesz to zmienić! W tym kursie pokażę Ci jak.

Dołącz do kursu, jeśli chcesz:

⭐ przywrócić regularne miesiączki i owulację

⭐ obniżyć androgeny (np. testosteron, DHEAS)

⭐ zahamować wypadanie włosów

⭐ poprawić wygląd skóry

⭐ zredukować czarne włoski na ciele

⭐ mieć więcej energii w ciągu dnia

⭐ przygotować się do ciąży (i masz PCOS)

⭐ po prostu poczuć się lepiej

lub jeśli jesteś specjalistą, który pracuje z pacjentkami z PCOS.

Nie dołączaj, jeśli:

❌ nie chcesz pożegnać się z PCOS i jego objawami

❌ chcesz dalej działać chaotycznie, wg randomowych bezpłatnych informacji, jakie znajdziesz w internecie

❌ nie jesteś otwarta na nowe rozwiązania

❌ wciąż uważasz, że sama sobie poradzisz

Mało tego.

Sama również byłam w tym miejscu, w którym prawdopodobnie jesteś Ty. Oprócz tego, że jestem mgr dietetyki klinicznej i specjalistką zaburzeń hormonalnych, jestem też kobietą, która wprowadziła swoje PCOS w remisję.  

Tutaj przeczytasz część mojej historii:

Jako młoda 19 letnia dziewczyna zgłosiłam się do lekarza z nieregularnymi cyklami i od razu zostały mi zaproponowane tabletki antykoncepcyjne (możliwe, że znasz ten schemat postępowania).

Jednak w listopadzie 2020 roku zdecydowałam się odstawić tabletki antykoncepcyjne i sięgnąć do przyczyny zaburzeń. W moim przypadku był to stres i stan po odstawieniu tabletek (niestety ale antykoncepcja hormonalna nie jest obojętna dla naszego ciała – ma skutki uboczne, które również wymagają zaopiekowania).

Oczywiście po odstawieniu tabletek objawy PCOS do mnie wróciły ze zdwojoną siłą (dzięki mojemu doświadczeniu w pracy z dziewczynami z PCOS wiedziałam, że tak się może stać i byłam gotowa na działanie). 

Jednak po uporaniu się z przyczyną PCOS oraz po odżywieniu organizmu odpowiednio wartościowym jedzeniem oraz mądrą i celowaną suplementacją, zaczęłam mieć regularne owulacje, objawy ustały, pozbyłam się podniesionych androgenów a na obrazie usg jajników nie było ani śladu charakterystycznych dla PCOS cyst.

 

    A po prawej ja i moje czyściutkie jajniki 😀 –>

W temacie PCOS pracuję już aktywnie od wielu lat, a moim głównym celem jest pokazanie Ci tej drogi i utwierdzenie Cię w przekonaniu, że REMISJA PCOS JEST MOŻLIWA!

Moje osobiste doświadczenia zdecydowanie były motorem napędowym do tego, żeby jeszcze bardziej wejść w temat PCOS.

Nie przyzwyczajaj się do etykiety: PCOS. To nie jest tak, że nie można jej odkleić.

Można!

Możesz cieszyć się z regularnym miesiączek i owulacji (tę radość zrozumieją chyba tylko dziewczyny z zaburzeniami hormonalnymi).

PCOS nie przekreśla ciąży.

Fakt, że masz PCOS nie znaczy, że już zawsze będziesz miała trądzik.

Włosy wcale nie muszą Ci wypadać.

Wzrost czarnych włosków zdecydowanie można osłabić.

Wcale nie jesteś skazana na ogromną ochotę na słodycze.

Działając z PCOS odzyskasz energię i przestaniesz potrzebować drzemek.

Moc pozbycia się PCOS tkwi w każdej z nas.

ALE NIESTETY NIEWIELE KOBIET WIE JAK DOKŁADNIE DZIAŁAĆ W PCOS.

Podczas rozmów z setkami dziewczyn i kobiet odkryłam, że tradycyjne leczenie jest mocno nastawione jedynie na objawy PCOS, które oczywiście – są frustrujące, ale to tak naprawdę działanie przyczynowe ma sens i pozwoli Ci się uwolnić od PCOS.

Znaczna większość dziewczyn nie wie, że jest zupełnie inna droga! I wcale się nie dziwię – nadal mało się o tym mówi.

Z przyjemnością powitam Cię w Programie, jeśli zgadzasz się ze stwierdzeniem, że wyjście z PCOS zależy od Ciebie i jesteś gotowa na głęboką pracę ze stylem życia, dietą, suplementacją.

 

To właśnie od tego zaczyna się droga do remisji PCOS.

 

OD DECYZJI: TAK JESTEM GOTOWA.

Gotowa, aby codziennie podejmować świadome wybory i kroczek po kroczku zmieniać, to co będzie u Ciebie najistotniejsze.

Gotowa, aby nie tylko otrzymać jednorazowy “strzał” motywacji, ale z rozsądku utrzymywać działania mimo jej braku.

Gotowa, aby ZAUWAŻYĆ zmiany, które będą się pojawiać dzięki Twojemu zaangażowaniu.

Nie twierdzę, że proces, przez który Cię przeprowadzę, pójdzie Ci szybko i gładko.

Niektóre dziewczyny potrzebują kilkunastu miesięcy, żeby wyjść z PCOs (u mnie sama decyzja: ,,Tak, chcę w końcu działać” zajęła ok. 1 rok, a pozbycie się PCOS około 6 miesięcy).

 

Kurs Warsztat PCOS da Ci pewność,  że idziesz w dobrą stronę. To nie może się nie udać, bo formułę z tego kursu przetestowało już setki kobiet przed Tobą! 

Ale mogę zagwarantować, że jeśli rzeczywiście w pełni skorzystasz z Warsztatu PCOS i zaangażujesz się w działania, to już za kilka, kilkanaście tygodni możesz doświadczyć:

normalizacji trwania cyklu miesiączkowego.

zdecydowanej poprawy nastroju i samopoczucia.

mniejszej ochoty na słodycze.

mniejszych objawów androgenizacji (trądzik, wypadanie włosów, hirsutyzm).

bardzo prawdopodobne - owulacji.

Pomogę Ci to osiągnąć. Daj sobie pomóc! 

Na jakich warunkach dołączysz do Warsztatu PCOS?

STANDARD (kurs)

Co zawiera pakiet?

Webinar: Pozbądź się PCOS  [Wartość 249 zł] – uwaga, jeśli brałaś udział w tym webiinarze wcześniej, napisz do mnie na maila: hello@kbednarska.pl – otrzymasz zniżkę na kurs)

Webinar: Twoja pomoc w interpretacji wyników badań [Wartość 199 zł]

Dostęp do prywatnej grupy na Instagramie (będę tam wrzucać dodatkowe informacje i luźne przemyślenia).

Mapa działań w PCOS, która poprowadzi Cię za rączkę przez proces (baza do samodzielnej pracy).

Spis sugerowanych badań do zrobienia w formie mini e-booka.

Protokoły suplementacji w PCOS do druku (różne możliwości).

Zeszyt ćwiczeń: Działaj na co dzień z PCOS (który pomoże Ci zidentyfikować najważniejsze kwestie, którymi chcesz sie zająć).

+ BONUSY – 2x 10-dniowy jadłospis, dodatkowe webinary i szkolenia.

Wartość wszystkich materiałów w kursie to 1270 zł

Możesz dołączyć za:

399 zł

VIP: kurs + grupa na Facebooku, na której udzielam wsparcia przez 3 miesiące

BRAK MIEJSC! [kolejny nabór wrzesień/ październik 2024r]

Co zawiera pakiet?

To co w opcji STANDARD i dodatkowo:

Dostęp do dedykowanej grupy na Facebook z moim osobistym wsparciem (będziesz mogła mnie zapytać o co tylko chcesz) *

1 x miesiąc sesja Q&A ze mną (sesja Q&A będzie się odbywać w poniedziałki o 17:00 – będzie nagrywana).

dodatkowe materiały na grupie (dodatkowe webinary, LIVE, posty termatyczne), w zależności od zapotrzebowania

*na grupie udzielam się dwa razy w tygodniu: w środy i piątki. Na pewno możesz też liczyć na pomoc innych uczestniczek Warsztatu 🙂 

Wartość wszystkich materiałów w kursie to 1270 zł

Możesz dołączyć za:

699 zł

BRAK MIEJSC! [kolejny nabór wrzesień / październik 2024r]

Poznaj 2 główne webinary z platformy kursowej!

Pozbądź się PCOS!

To Twoje główne wsparcie merytoryczne!

  • Krótkie wprowadzenie do PCOS i jego diagnostyki. 
  • Pokażę Ci przykłady wyników badań hormonalnych i nauczysz się je interpretować
  • To właśnie tutaj poznasz najważniejsze strategie, jeśli chodzi o zmiany w jedzeniu, stylu życia, które mają sens w PCOS.
  • Pokażę Ci przykładowe dzienniczki żywieniowe i jakie w nich są błędy.
  • Przejdziemy też szczegółowo przez suplementację i wskażę Ci konkretne preparaty i konkretne dawki w zależności od tego, co dokładnie się dzieje w Twoim organizmie.
  • Omówimy również typu PCOS i postępowanie w każdym przypadku.
  • Otrzymasz też informacje jak wspierać wątrobę czy tarczycę w PCOS.
  • Masz dodatkowo wysoką prolaktynę? Na to też znajdziesz rozwiązanie.

Twoja pomoc w interpretowaniu wyników badań

To dopełnienie do całości, żeby jeszcze lepiej Cię pokierować.

Znajdziesz tutaj informacje o insterpretacji takich badań jak:

  • morfologia
  • lipidogram
  • glukoza i insulina oraz krzywa glukozowo – insulinowa
  • składniki odżywcze (np. witamina D, B12, kwas foliowy, ferrytyna)
  • próby wątrobowe i inne wskaźniki ważne dla wątroby (np. obciążenie metalami ciężkimi)
  • prolaktyna i kortyzol
  • diagnostyka przewodu pokarmowego

 

+ Bonusy o łącznej wartości 822 zł!

BONUS I webinary o łącznej wartości 356 zł:

3 kroki do remisji PCOS * Dieta odżywcza dla hormonów * Jak odzyskać energię w insulinooporności * 5 rzeczy, które niszczą Twój cykl

BONUS II 2 x jadłospis dedykowany PCOS:

(jadłospis PCOS: wege, standard, bez nabiału ze sklepu + jadłospis z warsztatu: Pozbądź się PCOS) o wartości 198 zł

BONUS III dostęp do Mini Kursu:

Zacznij działać z insulinoopornością! o wartości 199 zł

Wartość wszystkich materiałów w kursie to 1270 zł!

Materiały z platformy kursowej zostają z Tobą na zawsze! Otrzymujesz do nich dostęp od razu po dołączeniu.

Kto prowadzi kurs?

Ja, czyli Kasia Bednarska 

Jestem dietetyczką kliniczną, specjalizującą się w insulinooporności, PCOS, zaburzeniach hormonalnych i zdrowiu tarczycy. Mam rozsądne podejście do żywienia. Niczego nie zakazuję, ale szukam rozwiązań 🙂 

Zawsze stawiam bardzo mocno na znalezienie przyczyn zaburzeń, bo tylko działanie przyczynowe jest w stanie trwale Ci pomóc.

Na swojej drodze spotkałam już ogrom kobiet, którym udało mi się pomóc i które dzięki mojemu wsparciu odzyskały regularne cykle, wprowadziły PCOS w remisję i po prostu – poczuły się lepiej.

Zobacz opinie dziewczyn z PCOS, które już mi zaufały!

 

Dołącz do grona zadowolonych kobiet, które ostatecznie pozbyły się PCOS i jego objawów!

FAQ

Czy na pewno skorzystam z kursu Warsztat PCOS?

Jeśli jesteś gotowa na działania, to tak!  Ale jeśli zaangażujesz się i zaczniesz iść zgodnie z moimi wskazówkami – korzyści mogą miło Cię zaskoczyć już nawet po kilku tygodniach. W osiągnięciu sukcesu, jeśli chodzi o remisję PCOS ważna jest cierpliwość i konsekwencja. 

Czy Warsztat PCOS jest dla mnie?

Tak, jeśli masz PCOS i faktycznie chcesz się z nim uporać. Warsztat jest dla każdej dziewczyny i kobiety, która chciałaby w końcu pozbyć się przykrych objawów jakie niesie ze sobą PCOS.

Warsztat jest szczególnie dla Ciebie, jeśli wielokrotnie już słyszałaś, że z PCOS nic nie możesz zrobić i powoli tracisz nadzieję. Pokażemy wszystkim, że to nieprawda.

 

Poza tym, program jest przemyślany w ten sposób, żeby wspierać Cię na każdym kroku. Zawsze możesz zapytać na grupie o trapiące Cię kwestię (na grupie udzielam się dwa razy w tygodniu – w środy i piątki).

Czy muszę przerobić wszystkie materiały z kursu, żeby mieć efekt?

Nie, Twoją podstawą jest webinar: Pozbądź się PCOS i Twoja pomoc w interpretacji wyników badań. Dzięki nim zyskasz wszystko czego potrzebujesz, żeby działać!

Kiedy mogę się spodziewać efektów?

Jeśli zastosujesz moje wskazówki to pierwsze efekty możesz odczuć już za kilka tygodni! Żeby osiągnąć pełną remisję PCOS musisz się jednak nastawić na proces co najmniej kilkumiesięczny. Niektóre moje packjentki potrzebują 3 miesięcy, a niektóre i rok.

Ale jedno jest pewne – jeśli będziesz działać konsekwentenie efekty przyjdą!

Czy muszę mieć zdiagnozowane PCOS, aby wejść na Warsztat PCOS?

Tak. Warsztat skupia się już na konkretnych wskazówkach w PCOS.

Obecnie przyjmuję tabletki antykoncepcyjne lub leki na wywołanie okresu (ale mam zdiagnozowane PCOS). Czy warsztat jest dla mnie?

Tak! Jak najbardziej. Warsztat przygotowałam dla wszystkich dziewczyn, które chcą uporać się z PCOS. Tak naprawdę dobrze jest zacząć przygotowywać się do odstawienia tabletek antykoncepcyjnych już wcześniej – wtedy zwiększasz szansę na szybszy powrót regularnych miesiączek. Dlatego nawet biorąc tabletki antykoncepcyjne możesz korzystać z praktycznych wskazówek, które pojawią się na Warsztacie. Na platformie kursowej znajdziesz temat odstawiania antykoncepcji w webinarze Pozbądź się PCOS. 

Pamiętaj, że w opcji VIP Warsztatu PCOS zawsze możesz zapytać na grupie na FB, jak poukładać swoje działania.

Gdzie będą dostępne nagrania?

Nagrania wszystkich webinarów znajdziesz na platformie kursowej, do której zalogujesz się tutaj: https://kbednarska.pl/kokpit/#login 

Jeśli zdecydujesz się na pakiet VIP nagranie sesji Q&A oraz dodatkowych materiałów znajdzesz na grupie na FB.

W jaki sposób mogę dokonać płatności za pakiet VIP?

Udostępniłam możliwość płatności jednorazowej i płatności w 3 ratach. Raty są obsługiwane przede mnie, a nie przez bank, więc skorzystanie z nich jest naprawdę proste. 

Co, jeśli nie będę miała efektów?

Program skonstruowałam na podstawie moich doświadczeń z pracy z kobietami, które mają PCOS. Wszystko co zobaczysz w programie jest TAKIE SAME, jak podczas współpracy indywidualnej. 

Jestem pewna swoich metod pracy. Jeśli po rzetelnej pracy z kursem nie będziesz miała efektów to zachęcam Cię do zajrzenia w MAPĘ DZIAŁAŃ W PCOS, którą otrzymujesz po dołączeniu do programu. Pomoże Ci ona ustrukturyzować działania.

Pamiętaj, że praca nad cyklem miesiączkowym wymaga czasu – moje pacjentki widzą efekty pracy (np. mniej wypadających włosów, mniejszy trądzik) najszybciej po kilku tygodniach (średnio po ok. 8 – 12 tygodniach).

Daj sobie czas i działaj konksekwentnie 🙂

Co, jeśli nie będę miała czasu na Warsztat PCOS?

Wszyscy mamy tylko 24 godziny do dyspozycji. Od Ciebie zależy na co je poświęcisz. Jeśli jednak zależy Ci na remisji PCOS, to myślę, że bez problemu znajdziesz czas na poukładanie diety, suplementacji i zajęciem się Twoim stylem życia. Wszystko jest kwestia priorytetów. Zastanów się z czego możesz zrezygnować, żeby faktycznie zaangażować się w proces przedstawiony w Warsztacie PCOS.

To formuła, która została już przetesotwana przez setki kobiet i gwarantuję Ci, że każda z nich, jeśli zaangażowała się w przestrzeganie moich wskazówek, osiągnęła swój cel.