Kurs: Piękny cykl menstruacyjny – fazy, płodność i równowaga hormonalna (szkolenie)

Wiedza, dzięki której zrozumiesz, co dzieje się w Twoim cyklu menstruacyjnym, przywrócisz regularne miesiączki oraz owulację. Wskazówki z kursu wesprą Cię również, jeśli chcesz zajść w ciążę, oraz przyczynią się do poprawy Twojego samopoczucia na co dzień.

Czy kurs o cyklu menstruacyjnym, jego fazach, płodności i równowadze hormonalnej jest dla Ciebie?

TAK, jeśli:

🔸 Nigdy nie udało Ci się zrozumieć, o co chodzi w Twoim cyklu menstruacyjnym

🔸 Nadal nie możesz zajść w ciążę

🔸 Chcesz zadbać o płodność

🔸 Chcesz pogłębić swoją wiedzę o cyklu menstruacyjnym

🔸 Czujesz, że z Twoim cyklem jest coś nie tak

🔸 Masz nieregularne miesiączki i nie wiesz dlaczego

🔸 Chcesz odzyskać owulacje i regularne cykle

🔸 Brak Ci energii i witalności

🔸 Masz niskie libido

🔸 Odczuwasz silny PMS (który nie powinien być problemem)

🔸 Nikt Ci nigdy dokładnie nie wyjaśnił, co z tymi hormonami

🔸 Czujesz się zagubiona w swoich objawach

Ale również, jeśli masz… PCOS czy inne zaburzenia hormonalne. TEN KURS to podstawa dla każdej kobiety.

Co zyskasz dzięki zgłębieniu wiedzy o swoim cyklu menstruacyjnym – fazach, płodności i wsparciu hormonalnym?

Zrozumiesz przebieg swojego cyklu menstruacyjnego

Koniec z nudnymi lekcjami biologii! W przystępny i ciekawy sposób wyjaśnię Ci, jak przebiega Twój cykl miesiączkowy. Odkryjesz, jak fascynujący jest Twój organizm i jak fazy cyklu miesiączkowego wpływają na Twoje samopoczucie.

Poznasz fazy cyklu i wsparcie owulacji

Skupiłam się na konkretnych strategiach wsparcia cyklu i owulacji. Poznasz najważniejsze kwestie związane z dietą, stylem życia i suplementacją. To wszystko, czego potrzebujesz, by wesprzeć swój cykl menstruacyjny i cykl owulacyjny.

Poprawisz płodność i przygotujesz się do ciąży

W kursie znajdziesz cały moduł poświęcony przygotowaniom do ciąży. Zdrowy organizm to klucz do zajścia w ciążę bez większych problemów. Dowiesz się, jak stworzyć idealne warunki, aby dojść do zapłodnienia.

Dowiesz się, jakie hormony są najważniejsze w cyklu kobiety

Cykl miesiączkowy to taniec wielu hormonów! Poznasz rolę takich hormonów jak progesteron, estradiol, LH i FSH, i zrozumiesz, jak wpływają na poszczególne fazy cyklu.

Odkryjesz, że cykl jest wskaźnikiem zdrowia kobiety

Twój cykl miesiączkowy to doskonały wskaźnik stanu zdrowia. Jeśli masz zaburzenia cyklu miesiączkowego czy problemy z owulacją, to znak, że organizm potrzebuje wsparcia. Razem znajdziemy, czego mu brakuje.

Nauczysz się liczyć cykl miesiączkowy i wyznaczać dni płodne

Obserwacja cyklu to cudowna przygoda! Pokażę Ci, jak liczyć cykl miesiączkowy, jak obliczyć dni płodne i po co to robić. Dowiesz się, jak obserwacja śluzu i temperatury pomaga w wyznaczaniu dni płodnych.

Otrzymasz kompleksowe narzędzia do pracy z cyklem menstruacyjnym

Kurs to nie tylko ponad 5 godzin nagrań, ale też praktyczne wskazówki i materiały. Otrzymasz m.in. nawykowniki, tabelki i inne pomoce, które pomogą Ci w pracy ze swoim cyklem.

 

W kursie zawarłam informacje, które na co dzień pomagają kobietom!

Znajdziesz w nim to, co stosują moje pacjentki podczas współprac indywidualnych ze mną. Chciałam jednak, aby dla Ciebie też była szansa skorzystać z mojego wsparcia – dlatego właśnie powstał ten kurs.

Po zakupie kursu dostajesz dostęp do platformy kursowej, na której znajdziesz nagrane lekcje i materiały. W kursie czeka na Ciebie ponad 5 godzin wiedzy i praktycznych wskazówek! Nadal zastanawiasz się czy faktycznie chcesz wesprzeć swój cykl? Mam nadzieję, że już wiesz, że to dobra decyzja 😉

Materiały dotyczące cyklu menstruacyjnego, które otrzymasz:

• Karta obserwacji cyklu menstruacyjnego
• Przykładowe protokoły suplementacyjne
• Ściąga z normami funkcjonalnymi wyników badań
• Tabelka “Twój plan minimum” dla zdrowego cyklu
• Tabelki i nawykowniki pomagające budować zdrowe nawyki
• Prezentacje wszystkich webinarów
• “Zastanownik” hormonalny
• Dzienniczek zmian dla wsparcia cyklu
• Spis najważniejszych źródeł składników odżywczych
• Plansza – jak komponować zdrowe posiłki

Tematy poruszane w kursie dotyczące cyklu menstruacyjnego

1. Poznaj swój cykl menstruacyjny – fazy i przebieg cyklu kobiety

• Temat 1: Po co Ci cykl miesiączkowy i okres?
• Temat 2: Jak powinien wyglądać Twój cykl?
• Temat 3: Funkcjonalna analiza najważniejszych wyników badań z krwi

2. Obserwacja cyklu miesiączkowego – to nie takie trudne!

Dowiesz się, jak liczyć cykl miesiączkowy, jak liczyć dni cyklu i wyznaczać dni płodne. Obserwacja cyklu stanie się dla Ciebie prosta i intuicyjna.

3. Wsparcie cyklu, owulacji i fazy lutealnej

• Temat 1: Dieta – jak odżywianie wpływa na Twój cykl menstruacyjny
• Temat 2: Styl życia – nawyki, które wspierają cykl miesięczny
• Temat 3: Suplementacja – dokładne dawki i polecane preparaty

4. Zaburzenia cyklu miesiączkowego i płodności oraz ich przyczyny

• Temat 1: Infekcje przewlekłe
• Temat 2: AMH – wszystko, co musisz o nim wiedzieć
• Temat 3: Gdzie szukać przyczyn? (brak miesiączki, nieregularne miesiączki, zbyt krótkie lub długie cykle, bolesne krwawienie miesiączkowe, bolesna owulacja, PMS)

5. Przygotowanie do ciąży – jak obliczyć cykl i wyznaczyć dni płodne

• Temat 1: Na co zwrócić uwagę w diecie?
• Temat 2: Suplementacja w przygotowaniach do ciąży

Bonusy dla wsparcia Twojego cyklu miesiączkowego

• BONUS 1: Webinar: 5 rzeczy, które niszczą Twój cykl
• BONUS 2: Webinar: zaburzenia hormonalne – jakie badania warto zrobić?

Dlaczego warto zrozumieć swój cykl menstruacyjny?

W kursie zawarłam informacje, które na co dzień pomagają kobietom. Znajdziesz w nim to, co stosują moje pacjentki podczas współprac indywidualnych ze mną. Chciałam, abyś i Ty mogła skorzystać z mojego wsparcia – dlatego właśnie powstał ten kurs.

Po zakupie kursu dostajesz dostęp do platformy kursowej, na której znajdziesz nagrane lekcje i materiały. Czeka na Ciebie ponad 5 godzin wiedzy i praktycznych wskazówek! Nadal się zastanawiasz? Mam nadzieję, że już wiesz, że to dobra decyzja 😉

(bo umówmy się – wsparcie cyklu miesiączkowego to zawsze dobra decyzja)

UWAGA: Ten kurs, to nowa wersja kursu: Kompendium o cyklu i owulacji! Jeśli masz Kompendium, na platformie kursowej masz już nowe lekcje i materiały!

Dołącz i zacznij liczyć swój cykl miesiączkowy już dziś!

Nie czekaj – wesprzyj swój cykl miesiączkowy i odkryj, jak wiele możesz zyskać. Twoje zdrowie, samopoczucie i płodność są tego warte!