Przyczyny spadku libido u kobiet i naturalne metody wsparcia

Przyczyny spadku libido u kobiet mogą być złożone. Jest to zagadnienie dla niektórych być może wstydliwe, ale w swojej praktyce widzę, że dotyczy naprawdę sporej grupy kobiet. Przewlekłe niskie libido lub spadek libido to ważny sygnał od organizmu, że “coś jest nie tak”. Dzisiaj chciałabym Ci przedstawić tematykę libiodo od mojej strony, czyli dietetyka klinicznego. […]
Jakie są skutki uboczne stosowania tabletek antykoncepcyjnych

Zdrowy i świadomy styl życia to priorytet dla wielu kobiet, zwłaszcza tych zmagających się z zaburzeniami hormonalnymi. Mimo to, wiele z nas decyduje się na stosowanie tabletek antykoncepcyjnych, nie zawsze zdając sobie sprawę z potencjalnych skutków ubocznych. Jakie są skutki uboczne stosowania tabletek antykoncepcyjnych? Dowiedz się, na co zwracać uwagę i jak sobie radzić z […]
Przyczyny braku miesiączki — objawy, możliwe przyczyny i leczenie

Czy Twoje miesiączki nagle przestały się pojawiać? Zastanawiasz się, o co chodzi? Od razu wyjaśnię – brak miesiączki nie zawsze jest oznaką ciąży! Mimo że prawie każda z nas nie lubi czasu menstruacji, który niekiedy wiąże się z dyskomfortem, zmianami nastrojów czy nawet bólem (co notabene nie jest normalne) – to jednak JEJ BRAK jest […]
Magnez a układ hormonalny — kiedy warto włączyć suplementację?

Z pewnością obiło Ci się o uszy, że przy skurczach mięśni, tikach nerwowych czy drżeniach mięśni poleca się suplementację magnezu. Czy tylko w tych przypadkach? Magnez wpływa na cały układ hormonalny, więc ma szereg innych zalet. W tym artykule powiem Ci, dlaczego warto zastanowić się nad suplementacją i jaką formę najlepiej wybrać.
Objawy zaburzeń hormonalnych i sposoby łagodzenia dolegliwości

Ciągłe zmęczenie, problemy ze snem, zmiany skórne, spadek libido… jeśli przytrafiło Ci się coś z tego, z pewnością zastanawiasz się: „Co jest nie tak?”. Jedną z rzeczy, którą PRZEDE WSZYSTKIM warto zbadać w takim wypadku, jest poziom hormonów. Kiedy jest ich za dużo lub za mało, zaczyna nam doskwierać coraz więcej problemów zdrowotnych… Dowiedz się, […]
Jak zwiększyć progesteron? Naturalne metody i skuteczne strategie

Z pewnością słyszałaś o progesteronie. Kto nie słyszał? To hormon związany z naszą płcią. Wpływa na cykl miesiączkowy, płodność itd. Ale właśnie… jak konkretnie działa w organizmie? Czy są jakieś naturalne metody na zwiększenie jego poziomu? Na ile są skuteczne? Jeśli szukasz odpowiedzi na te pytania to dobrze trafiłaś! Postaram się to wyjaśnić w dalszej […]
Dominacja estrogenowa — przyczyny, objawy i leczenie

Tkliwość piersi, PMS i bolesne miesiączki, to objawy, które obserwuję u większości moich pacjentek! Czy wiesz, że tak nie musi być? Takie dolegliwości mogą świadczyć o zaburzeniach równowagi między estradiolem a progesteronem — czyli tzw. dominacją estrogenową, o której chcę Ci dziś opowiedzieć! Zapraszam do czytania.
Bolesne miesiączki – przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia

Bolesne miesiączki potrafią niestety zaburzyć funkcjonowanie niejednej kobiety. Jeśli Ciebie też dotyczy ten problem, to przeczytaj ten artykuł do końca a dowiesz się jakie są przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenie bolesnych miesiączek!
Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych

Hormonalne środki antykoncepcyjne to jedna z najpopularniejszych metod antykoncepcji, ale czy wiesz, że ma również wpływ na gospodarkę hormonalną kobiet? Z tego artykułu dowiesz się jak działają tabletki antykoncepcyjne oraz jak bezpiecznie je odstawić?
PCOS – objawy, przyczyny i diagnostyka

PCOS jest na pewno dużym wyzwaniem dzisiejszej medycyny. Leków na PCOS nie ma, a często proponowane tabletki antykoncepcyjne (lub inne formy antykoncepcji hormonalnej) nie są działaniem przyczynowym, a objawowym (wyciszają objawy PCOS, ale nie docierają do ich bezpośredniej przyczyny). Czym jest PCOS, jakie są jego objawy i przyczyny? Jak zdiagnozować zespół policystycznych jajników? Przeczytasz o […]